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2019/06/01
dakota racy

オイリーヘアの方が気をつけるべきこととは?

人の体質によって、髪質は異なります。
その中でも、“オイリーヘア”タイプの人が気を付けるべきことをまとめました。

■オイリーヘアとは
オイリーヘアとは、ウエット感があるしっとりした髪質の人です。
毛量が多い人にとっては、オイリーヘアの方が髪の毛がまとまりやすくて良いと言えます。
しかし、一歩間違えると色々なトラブルの原因になりえます。

■オイリーヘアの原因
オイリーヘアの方の原因は、体質にもよりますが生活習慣が影響していることもあります。
例えば、脂肪分の多い食生活をしている人は、脂肪を体内で分解しきれないので汗と一緒に体外へ排出されてしまい、
髪の毛もオイリーヘアになってしまう人がいます。
他には、頭皮が乾燥しすぎていて皮脂分泌が異常になってしまったり、ストレスや不規則な生活で自律神経が乱れ、
オイリーヘアになってしまうという人もいます。

■オイリーヘアで気をつけること
オイリーヘアの人が気をつけるべきことはいくつかあります。
・頭皮をきれいにする
オイリーヘアの人は頭皮の皮脂分泌が正常の人より多いので、頭皮のケアには気を付けましょう。
シャンプーは頭皮を中心に古い皮脂が残ったままにならないように、きれいに洗いましょう。
シャンプー前にブラッシングをして、汚れを取っておくのもおすすめです。
・日中のオイルコントロール
夕方になると異常に髪の毛がべったりしてしまうことがあります。
それを防ぐには、日中脂取り紙やティッシュ、ペーパータオルなどで頭皮の脂を取ってあげましょう。
・食事
オイリーヘアの人は脂っこい食事は極力避けることをおすすめします。
体内で分解できない脂は、汗と一緒に体外へ排出されますので、脂分が多い分だけオイリーヘアが悪化します。
オイリーヘアの方は、メリットもデメリットも両方兼ね備えた髪質です。
ちょっとしたセルフケアで、いつでも素敵なヘアスタイルをキープしましょう。

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